Avec le temps, les dents peuvent paraître plus jaunes à cause du café, du thé, du tabac, de certains aliments colorés ou d’un brossage insuffisant. Il existe une astuce maison simple pour aider à retirer les taches superficielles et donner une impression de dents plus propres, mais il faut l’utiliser avec prudence.
Important avant de commencer
Aucun remède maison ne peut rendre les dents “blanches comme des perles” en 2 minutes. Les astuces naturelles peuvent seulement aider à nettoyer les taches en surface. Pour un vrai blanchiment dentaire, il faut demander conseil à un dentiste.
L’astuce douce avec bicarbonate
Le bicarbonate de soude peut aider à enlever certaines taches superficielles grâce à son léger effet abrasif. Il doit être utilisé rarement pour ne pas abîmer l’émail.
Matériel nécessaire
- 1 petite pincée de bicarbonate de soude
- Quelques gouttes d’eau
- Une brosse à dents souple
- Votre dentifrice habituel
Étape 1 : Préparer la pâte
Dans une petite coupelle, mélangez une pincée de bicarbonate avec quelques gouttes d’eau. Vous devez obtenir une pâte légère, pas trop liquide.
Étape 2 : Brosser doucement
Appliquez la pâte sur la brosse à dents, puis brossez les dents très doucement pendant environ 1 à 2 minutes. Ne frottez pas fort, car cela peut irriter les gencives et user l’émail.
Étape 3 : Rincer abondamment
Rincez bien la bouche à l’eau claire. Ensuite, brossez-vous les dents normalement avec votre dentifrice habituel pour retrouver une sensation de fraîcheur.
Étape 4 : Répéter avec modération
Cette astuce ne doit pas être utilisée tous les jours. Une fois par semaine maximum suffit largement. Une utilisation excessive peut fragiliser les dents.
Pour garder les dents plus blanches naturellement
Limitez le café, le thé noir, les sodas colorés et le tabac. Buvez de l’eau après les aliments qui tachent, brossez-vous les dents deux fois par jour et utilisez du fil dentaire pour garder une bouche propre.
À éviter absolument
Évitez le citron, le vinaigre ou les mélanges très acides sur les dents. Même s’ils donnent une impression de propreté, ils peuvent attaquer l’émail et rendre les dents plus sensibles avec le temps.
Conclusion
Cette astuce au bicarbonate peut aider à nettoyer les taches légères et à rendre le sourire plus lumineux, mais elle ne remplace pas une bonne hygiène dentaire ni les conseils d’un dentiste. Pour des dents vraiment blanches et saines, la régularité et la douceur sont les meilleures solutions.