Les feuilles de laurier sont utilisées depuis des siècles dans la médecine traditionnelle, grâce à leurs excellentes propriétés thérapeutiques. L’arôme du laurier est très efficace pour soulager l’anxiété et le stress.
Dans la Rome antique, les feuilles de laurier étaient le symbole de la sagesse et de la gloire. Avec elles, on préparait une couronne, portée par des poètes et des vainqueurs. Le laurier possède également des propriétés digestives, anti-inflammatoires et antibactériennes.
L’un des moyens de profiter des bienfaits de l’arôme du laurier est de brûler quelques feuilles. Il faut cependant faire très attention. Il est conseillé de ne pas brûler plus de trois feuilles, et de le faire dans un récipient en terre cuite.
Brûlez trois feuilles de laurier sec avec un briquet et, une fois allumées, mettez-les dans le récipient en terre cuite et dispersez la fumée dans toute la maison.
Le laurier contient également du mucilage, de la pectine, des tanins, des vitamines et des minéraux, qui sont les principaux responsables de tous ses bienfaits. Ci-dessous, nous vous listons les principales propriétés du laurier.
Soulage le stress et l’anxiété. Les feuilles de laurier ont d’excellentes propriétés apaisantes. Le linalol, un composé présent dans les feuilles, est une huile essentielle qui apaise l’esprit et réduit les niveaux de cortisol dans le sang.
Protège le cœur. En nous aidant à nous détendre, le laurier aide également à protéger le cœur, qui souffre lorsque le rythme cardiaque s’accélère ou que l’on est stressé. L’acide caféique du laurier est un composé organique qui protège également le cœur. Pour profiter de ces bienfaits, vous pouvez préparer une tisane de laurier.
Soulage le mal de ventre. La tisane de laurier est le remède classique de grand-mère contre le mal de ventre et l’indigestion. Aide à calmer tout le tube digestif et procure un soulagement presque immédiat.